Бесплатная консультация
 
Самодисциплина для творческого человека
Как показывает мой опыт, личный успех, достижение поставленных целей и прибыльный бизнес не могут быть реализованы без самодисциплины.
Евгения Петрик
------------------------------------
Владелец Интернет-ателье в Москве.
Портной с непрерывным стажем работы более 12 лет.
Сердце, мозг и руки Клуба "Ключ от ателье"
За последние 5 лет я прошла множество курсов, прочитала кучу книг по тому как сделать свою жизнь более эффективной, как планировать дела и как грамотно управлять своим временем. Применяя полученные знания, я разработала свою систему управления делами и временем, ориентированную на творческих людей.

И я хочу с вами поделиться этим знанием!

С уважением, Евгения Петрик
Что такое самодисциплина?
Самодисциплина - это умение контролировать свои сиюминутные потребности, распределять имеющиеся ресурсы и встраивать полезные привычки в свою жизнь.

Главной целью самодисциплины, по-моему мнению, является достижение поставленных целей не взирая на препятствия, обстоятельства и возможный дискомфорт, которого каждый из нас по-жизни пытается избежать.

Безусловно, я не призываю ограничивать себя в удовольствиях, отдыхе и приятных моментах. Наоборот, призывая себя к дисциплине, вашим главным стремлением должно стать четкое распределение своего времени именно для того, чтобы освободить максимально много ресурсов для семьи, любимых занятий, отдыха, спорта и всего того, что может вас порадовать.

При этом бизнес должен приносить доходы, сотрудники продуктивно работать, а творческий потенциал бить ключем!
Из чего состоит мой метод?
Основной упор в моей методике я делаю на грамотное планирование.
Исходя из наблюдений за самой собой, я поняла, что мне труднее всего сфокусировать свое внимание и энергию на определенных задачах. Мне все время хочется вильнуть в сторону или начать делать несколько дел одновременно, в этом случае, ресурсы распыляются и часто цель не бывает достигнута.

Также я поняла, что у меня копятся вредные привычки. Начиная от всем известных и заканчивая такой странной привычкой, как бездумное листание соцсетей или постоянное посматривание на телефон. Согласитесь, это ужасно отвлекает от любого осознанного процесса!:(


Мы с вами должны быть хозяевами нашей собственной судьбы, мы должны развивать самодисциплину и самоконтроль. Необходимо сосредоточится на достижении наших целей, а не на сиюминутном дискомфорте. В итоге от этого зависит наше с вами здоровье, счастье и творческий запал.


Если вы самостоятельно не можете отказаться от вредных привычек, то надо их искоренять, выжигать, уничтожать!
Иначе, они сожрут все наше свободное время, то время, которые вы могли бы провести с семьей, родителями или хобби.

Как развивать самодисциплину в себе?
Начинать надо с внедрения несложных, понятных вам привычек.
Одна привычка встраивается 21 день (доказано учеными).
Подумайте только, если начать прямо сейчас, то через год у вас будет порядка 17-ти новых полезных привычек!! Ваша жизнь заиграет новыми красками. Определенно!
Разберитесь в себе
Париодически необходимо останавливать гонку и "выдыхать".
Раз в месяц надо подводить итог своей работы. Писать для себя отчет о проделанной за месяц работы. Ведь мы все умеем прекрасно себя ругать, а вот хвалить, к сожалению, нет. И в итоге нам кажется, что жизнь наша состоит только из неудач и провалов. А на самом деле подъемов и побед в нашей с вами жизни гораздо больше! Поверьте!
Необходимо планировать
Существует множество способов составления планов. Я остановилась и развила метод составления ToDo списка и встраивания его в список дел.
Причем планировать лучше всего не больше, чем на 7 дней. Поскольку обстоятельства в жизни творческого человека, его цели и стремления бывает изменяются. И какие-то дела могут становиться не актуальными и не стоит на них тратить свою энергию.
Спорт и музыка помогают достигать целей
Занятия спортом и игра на музыкальных инструментах магическим образом дисциплинирует разбушевавшийся мозг творческий личности.
Спорт учит нас ставить цели, фокусировать на них свое внимание и эмоции. Часто спортивные задачи ставят нас в ситуацию, когда надо постараться сделать все возможное, чтобы ее решить. Что в свою очередь, учит вас интегрировать все умственные процессы и дисциплину для решения задач в нашей повседневной жизни.

Игра на музыкальных инструментах и пение также развивают такие умения как концентрация и повторение.

Награды, поощрения и любовь к себе
Очень важно придумывать для себя разные способы поощрения.
Можно награждать себя после выполнения каких-то задач, а можно и до. Это очень интересная методика мотивации себя на достижение поставленных целей через дискомфорт.
Достижение самодисциплины в любой области вашей жизни перепрограммирует ваш ум таким образом, чтобы вы выбирали то, что правильно, а не то, что легко.
И это конечно же не все, что входит в самодисциплину!

Жду вас на еженедельных занятиях!
Где мы будем встраивать в себя новые привычки, делиться победами и затыками. Помогать друг другу решать насущные, ежедневные вопросы.
Результаты самодисциплины:
Уверенность в себе. В том, что вы можете, что вы не сломаетесь.

Достижение поставленных целей через умение принимать решения быстро и правильно. Без страха.

Спокойная и счастливая жизнь. Вас, ваших родных и близких, вашего коллектива.

Работающий бизнес. Приносящий стабильный доход.

Повышение вашей продуктивности (наконец-то вы будете все успевать)
Научитесь переносить негативные эмоции. "Творческого человека очень просто обидеть" - теперь это не про вас.

Чем более дисциплинированными мы становимся, тем лучше и спокойнее становится людям вокруг нас. Нам больше доверяют. Люди хотят стабильности и вы сможете им ее дать.

Вы улучшите свое здоровье. Станете ближе к своему телу, начнете его понимать и принимать таким какое оно есть. Оно ответит вам взаимностью. Ибо, когда вы забываете ухаживать за собой и любить себя, вселенная вас остановит и "ткнет носом". Так давайте не будем доводить себя до болезней!





Click to order
Total: 
Ваши имя и фамилия
Ваш Email
Ваш телефон
После нажатия кнопки "Оформить заказ" вы будете перенаправлены на форму заказа
Записаться на занятия по самодисциплине:
Для членов Клуба "Ключ от ателье"
0 руб.
Если вы являетесь членом клуба "Ключ от ателье", то в вашем личном кабинете Самодисциплина доступна для прохождения бесплатно!
Каждый вебинар является практическим.

После получения теоретического материала будет следовать блок заданий на ближайшие 7 дней!

Выполняя задания, вы увидите как изменяется ваша жизнь. Вам, реально, станет легче жить:)

Это я проверила на себе! И теперь хочу поделиться своими знаниями с вами.

Made on
Tilda